Auch heute (Jahr 2009) verwende ich diese Übung.
Nachts wenn man schläft, dann kommt es oft vor, dass sich die Atemwege entzünden. Da man ein überhöhtes Atmungsbedürfnis hat, ist der Sog in den Atemwegen zu stark und nicht den Strömungsmustern der Atemwege angepasst. Es kommt zu einer Zugwirkung, welche die Bronchien immer weiter abkühlt und damit chronisch entzündet.

Wenn ich morgens aufwache (meist auf dem Rücken liegend) und eine Halsentzündung habe, dann nehme ich diese Stellung im Bett auf dem Bauch liegend ein.

Die Atmung senkt sich ab und beruhigt sich. Diese Durchzugwirkung löst sich auf. Die Atemwege können sich wieder erwärmen und die Entzündung ist dann meist in 15 bis 20 Minuten weg.

Die Wirkung ist unglaublich und es funktioniert fast immer ganz sicher.
Ich mache diese Übung seit 10 Jahren erfolgreich.

Auch Herzbeklemmung oder Ohrensausen bekämpfe ich ebenfalls mit dieser Übung.

Der NEUE Film
“Die Schlupfphasen der Libellen”